Posibles enfermedades por el consumo de bebidas deportivas

Hola Supermineralizados!! Soy Elisabeth Campos y hoy voy a hablar de los efectos secundarios de consumir bebidas deportivas con altos contenidos de azúcar, cafeina, aditivos y colorantes, ya que estos productos pueden producir arritmia, tensión alta y ocular,incluso infartos entre otros síntomas.

Yo he sido de tomar estas bebidas y geles cuando tenía competiciones, hasta que un día no me sentó bien y tuve que abandonar la carrera debido a ello, cosa que no me gustó.Al día siguiente se lo comenté a mi médico y me dijo que podía haber sido debido a un exceso de aditivos(azúcares,cafeina,colorantes,etc), así que desde ese día dejé de tomarlos y pasarme a lo natural, busqué opciones en el mercado de la nutrición deportiva y descubrí……Agua supermineralizada 100K !!.

Como es importante conocer la cantidad de estos aditivos que pueden consumirse en caso de practicar ejercicio,  para garantizar un mejor rendimiento físico y equilibrio general del organismo y así estar en perfectas condiciones antes de competiciones o entrenamientos importantes, es eliminar la ingesta de azúcares simples, consumir hidratos de carbono complejos (cereal o pasta integral), además debemos hidratarnos en todo momento con bebidas de calidad, como Agua  100K (Con 78 minerales y electrolitos como Magnesio, Sodio  y Potasio, entre otros, indispensables en tu organismo), evitando todas aquellas que contengan azúcares simples, conservantes o colorantes, todo ello para asegurar un aporte de azúcares complejos, manteniendo estables los niveles de glucosa sin que genere ningún desequilibrio en el organismo.

 

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Elisabeth Campos, la Ride Girl de Agua 100K

Hola a tod@s!!Me llamo Elisabeth Campos y soy la nueva colaboradora en este fantástico blog con este fabuloso equipo de Agua 100K.

Desde hace años practico varios deportes acuáticos como Wakeboard, Surf o Kite surf entre otros, así que espero poder ser de ayuda en lo relacionado con la hidratación y la nutrición.Soy una gran defensora de los productos naturales, no soy muy amiga de la azúcar, taurina, cafeína, colorantes, ni aditivos que perjudiquen mi salud.Así que espero que sea de gran ayuda mis conocimientos y mis experiencias relacionadas con el deporte y la vida sana.Bienvenidos a mi blog Supermineralizados!!.

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El negocio de las pruebas deportivas

Buenas supermineralizados, este fin de semana he participado en el II triatlón olímpico de Zahara de la Sierra. Después de solo llevar tres meses nadando y haber participado solo en el triatlón de Rute me presentaba en Zahara con muchas dudas sobre la natación. Llego con tiempo a boxes para preparar todo el material, a las 9:48 se da el pistoletazo de salida, me coloco de los últimos para salir tranquilo y no llevarme ningún golpe, tardo en salir del agua 44 minutos. Llego a la t1 y me lo tomo muy tranquilo ya que quería recuperar bien sabiendo lo que me esperaba, ya en la bici empiezo a apretar ya que los primeros 5 km eran prácticamente llanos, cuando empiezan las primeras subidas me voy encontrando muy cómodo hasta que a falta de llegar a las palomas me comunica la guardia civil que la prueba se ha suspendido por falta de seguridad.

Por lo visto en la bajada de Grazalema al pantano por gadiovar no estaba cortada la carretera y subían coches cuando la prueba era cerrada al tráfico, un participante tuvo un accidente al encontrarse un coche de frente y tener que salirse de la carretera. Me dolió tener que abandonar la prueba pero la seguridad y velar por los participantes es primordial. Otro dato negativo de la organización es que no puede ser que después de subir a las palomas con estas temperaturas tan altas no haya ni una gota de agua,

cuesta mucho las inscripciones
Desilusionado,destronado…

de echo me encontré con un compañero en la cuneta deshidratado y le tuve que dar mi botella de agua supermineralizada 100k, espero que estos fallos sean para mejorar y no vuelvan a pasar porque no solo es la inscripción, si no desplazamiento, alojamiento y buscar horas para poder entrenar.

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Villa de Rute con JoseRR y AGUA100K

Buenas amigos, el pasado domingo participe en el triatlón Villa de Rute, el triatlón sprint más duro de Andalucía, eran 750 metros a nado, 24km en bici y la carrera de 5 km. El sábado por la tarde tenía dos pequeñas preocupaciones, el tramo de bici que era súper duro con rampas del 15% y 24% y las altas temperaturas que se esperaban por tierras cordobesas. Las altas temperaturas y la hidratación la tenía controlada porque desde el sábado empecé a supermineralizarme con agua 100k y sabía que al consumir este novedoso producto no iba a tener problemas, en la comida bebí 30 cl, otros 30 cl en la cena,ya que mi propósito era ir bien rehidratado .

Villa Rute 2017 con JoseRR y agua supermineralizada 100K

El domingo ya en Rute a las 10 de la mañana ya hacia 30 grados, imaginaros lo que nos esperaba, sobre las 11:10 se da el pistoletazo de salida, en el segmento a nado me posiciono atrás para evitar golpes, salgo del agua y allí me está esperando mi chica con otra botella de 100k de 30cl, me vuelvo a hidratar porque hasta que no llegase a la transición de carrera no me iba a poder supermineralizarme más y solo podía llevar agua hasta que soltara la bici.

El segmento de bici fue brutal, me lo tomé con desarrollos grandes y sin ninguna preocupación por calambres y fatiga muscular ya que sabía que agua 100k haría perfectamente su función. En la segunda transición llego fresco de piernas, me cambio y cojo una botella de agua100k por si acaso, empezamos la carrera bien adelantando a algunos compañeros que iban fatigados que de echo le di a un compañero de carrera mi botella de agua supermineralizada de 100k para que se pudiera rehidratar bien (de hecho me lo agradeció en meta).

Compartir experiencias en Villa Rute 2017

Tardé un poco más de lo que tenía previsto pero me voy con unas sensaciones muy positivas y sabiendo que con agua supermineralizada 100k mi cuerpo está seguro. El día 24 nos vemos en el olímpico de Zahara de la Sierra.

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Uno más en la familia Supermineralizada

Hola me llamo José Reina Rosales ,mas conocido como José RR, practico deportes de resistencia ,tanto en ciclismo, triatlón, montañismo y ultratrail .A partir de hoy seré un colaborador en esta nuestra página de supermineralizados ,donde aportare lo mejor de  mis experiencias deportivas.

Alpes Suizos-JoseRR-2017

En este blog os voy a hablar de la alimentación e hidratación con  agua supermineralizada 100k. En nuestra comunidad  priorizamos en mirar por nuestra salud, reponiéndonos de la perdida de minerales y electrolitos de la forma más natural. Y es que el azúcar ya no está de moda. El día 11 estaremos en el triatlón de Rute (Córdoba) acompañados con la mejor hidratación que existe y es natural 100%,hablamos de agua 100K.Os esperamos allí con toda la energía del mundo.

Triatlon 2017_rute-cordoba
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